1、老年人增強記憶力的方法有很多，包括穩(wěn)定情緒、適當調節(jié)大腦功能、避免損害大腦神經、保持生活有規(guī)律。

2、穩(wěn)定情緒：老年人平時避免大喜大悲，保持穩(wěn)定的情緒，心情舒暢記憶反應就靈敏，思維聯(lián)系廣泛。

3、適當調節(jié)大腦功能：老年人往往因生活過于悠閑，不注意學習文化知識和某種技藝，容易引起大腦功能衰退，記憶力下降。因此，要安排一定的時間學習，使大腦功能得到鍛煉，延緩衰退的進程。在日常生活中可以安排一定時間聽音樂、散步、栽種花木、短程旅游等活動，能調節(jié)大腦功能，增強記憶。